아보카도 효능 알아보기
아보카도 효능 알아보기안녕하세요! 똘이의 생활정보입니다. 여러분들 혹시 아보카도라고 알고 계사나요? 멕시코가 원사지인 아보타도는 비타민과 미네랄이 많은 건강 과일입니다. 퓨전 음식의 열풍과 함께 요리를 장식하거나 소스의 재료로 많이 애용되고 있는 식품인데 트럼프 행정부 출범과 동시에 미국과 멕시코 국경에 장벽문제로 말미암아 멕시코산 농산물이 가격이 일제히 오를 가능성이 불거졌는데 아보카도 역시 가격이 폭등하지 않을까 걱정이 되는데 오늘은 아보카도 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 우선 아보카도 제철의 구분법으로는 푸르고 단단한 것을 통풍이 잘되는 실온 (20 ~ 25 ℃)에서 부드러운 때까지 숙성시킵니다. 껍질이 짙은 녹색에서 흑갈색으로 과육이 부드럽게 되면 아주 좋은 상태입니다. 아보카도의 영양성분..
생활건강
2017. 2. 2. 05:07
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